歌を続ける理由!

私がいつも購読しているウェブサイトに、こんな記事が掲載されていました。

5 Reasons to Never Stop Singing

ものすごく要約するとこんな感じ!

  1. 気分が上がる!
  2. 他の人との距離が近くなる!
  3. ものすごく健康に良い!
  4. 音楽に対する耳がよく育つ!
  5. ストレスをなくす!

歌を歌うことは気分を良くし、憂鬱な気分をなくすことにも効果があるそう。これは実際歌ってみると実感することですね。

また、例えばお母さんが赤ちゃんに子守唄を歌うなど、心理的な意味合いでも人との距離が近くなったように感じると言います。

3番目に歌うことが健康に良いとありますが、歌うことは心臓や肺の動きを高め、血流を良くする効果があるとか。また姿勢にも注意を向けることになり、上半身の筋肉の働きを活性します。

そして歌うためには伴奏を聞いたり自分や他の人の歌声を聴いたり、とにかく良く聴くことが求められます。そのため音楽を聴く力を育てることが出来ます。

最後の項目で説明されているのは、あるコーラスグループがリハーサルで歌った後にストレスホルモンが減少したというリサーチがあるそうです。特にストレスがないという方も、歌うことで楽しくなったり、ストレスに対する抵抗力が上がるかもしれませんね。

新しい季節、是非歌をたくさん楽しみましょう〜

サンキャッチャー

先月のことになるのですが、生徒さんの一人からこんな素敵なサンキャッチャーを頂きました!上に飾っている、緑色のものです。透明な2つは、もともとあったもの。

サンキャッチャー
色が入って数が増えて、華やかさがアップしました☆☆個人的に緑色のアクセサリーって好きで、ペンダントやピアスもよくしていたりします。

ビーズや石がちりばめられていて、とてもキラキラ輝いてます!陽に当たると反射した光が分散されて、教室の中がすっごく明るくきれいになります。午後がちょうどきれいな時間。

こういう一つのアイテムで、部屋の気がすっと洗練されるというか、プラスのパワーがわっと入ってくる感じがします。

素敵な贈りものを頂いてとっても嬉しいです!感謝です

看板犬ららこが旅立ちました

悲しいお知らせです。
先週22日、小屋上の看板犬とも言える黒ラブのららこが旅立ちました。12才と7ヶ月半でした。

教室の入り口で、生徒さん達を出迎えていたららこ。皆様には、大変可愛がって頂きました。「もしかしてららこに会いに来てるでしょ?!」と思われる方も。

犬が苦手な方には申し訳なかったのですが、ららこは誰にでもなつく優しい目をした子だったので、だいぶ安心された方も多かったと思います。飼い主からしても、本当に明るくて賢い良い子で、たくさんの喜びと幸せをもらいました。

ずっと鼻炎が続き通院していましたが、ラブラドールとしては高齢のため、全身麻酔が必要な検査や手術を極力避けて薬を飲んでいました。今まではそれで元気に駆け回っていたのですが、今年に入ってから徐々に体調が良くなくなってきました。

とにかく人が大好きな子だったので、皆さんと会えてららこもとても嬉しかったと思います。レッスンに来てくださる方々、これまでららこに声をかけて可愛がってくださり、本当にありがとうございます。

2014-06-30i lalakophoto